A június még a suliban ért bennünket, majdnem végig, de már igencsak terhes volt ez mindenki számára. Ahogy a májusról is így nyilatkoztam, hát a június még jobban lezsibbasztott bennünket. Ígértem, hogy meg fogom írni a viszontagságait a júniusnak mint státusztörvény előkészületnek, és ez így is lesz. Talán kell az a kis idő, hogy messzebbről, kevesebb szomorúsággal, dühvel, tehetetlenséggel a szavaimban írjam meg nektek, milyen is az, amikor ...
A május már nagyon a végjáték volt a suli tekintetében. Elfogytak az ambíciók, totálisan kimerültünk. A státusztörvény kardja a fejem fölött rég nem tapasztalt rossz érzéseket hozott, de ezekről írok majd nem is olyan sokára a megújult Csillagbérc blogon. Tudod, azt bármikor elérheted innen a menüből is. :)
Ami viszont csodás, hogy ez a május is az anyák köszöntésével kezdődött. Hálás vagyok, hogy nekem van kit köszöntenem, és azért is, ...
Az utóbbi időben lelkesen dolgoztam azon, hogy még mélyebbre menjek a mesék birodalmában, ahogyan erről többször is írtam nektek. Ahol valami ellenállást tapasztalsz az életedben, ott bizonyára fel fog bukkanni valami feladat is. Az egész merülés a Farkasokkal futó asszonyokkal kezdődött, ahol igencsak megmozdult bennem valami ősi, és megtapasztalhattam, hogy hiába írtam eddig is meséket, meséltem minden nap, és kaptam az ötleteket, még nem találtam rá a ...
Az első kellemes történés a Komplex Mozgásterápiás Fejlesztői minősítésem megszerzése volt, ami természetesen nem egy újabb papírt, hanem egy újabb aha-sorozatot jelentett. Részletes, gyakorlatias képzésen vehettem részt, ami közelebb vitt az idegrendszeri érésről és a mozgásfejlődés világáról tanultak megértéséhez. Remélem, hogy hamarosan bele is vághatok ebbe az izgalmasnak és hasznosnak ígérkező kalandba a saját gyermekeim felmérésén túl is. ...
Mi is az a babás jóga?
A baba-mama vagy babás jóga egyáltalán nem egy hagyományos értelemben vett jógagyakorlás, ahol hosszan, befelé indulva, elmélyedve időzünk egy-egy pózban, és ez az elképzelés sok félreértést szül. A babás jógának még nincs akkora tere, mint amekkorát érdemelne, így nagyon sokszor futok bele olyan tévhitekbe a témát illetően, amik szinte hívják a magyarázatot. Egy néhány gondolatban igyekszem összeszedni a legfontosabb ...
Pillantsunk bele röviden! Hogy a nyakadba kell-e tenned a lábad vagy lótuszpózban meditálnod? Esetleg egy fűtött teremben izzadnod és tíz lélegzetvételig kitartanod egy kicsavart testhelyzetet? Természetesen a válasz: nem.
A jóga nem erről szól, a jóga nidra pedig végképp! Sőt, van egy jó hírem: ehhez a gyakorláshoz még csak fel sem kell kelned, mégis varázslatos eredményeket érhetsz el vele, ha engeded rendszeressé válni, és beépíted a napi rutinodba. Ehhez ...
Amikor döbbenten állsz meg a tükör előtt szülés után, a kórházból hazaérve, szembetalálkozva elgyötört testeddel, karikás szemeiddel, úgy érzed, nyomokban sem lehet felfedezni benned, rajtad a nőt, aki valaha voltál. Ez igaz. És milyen jó, hogy így van! Ha most még nem is látod. Mert egy másik nővé értél, máshová érkeztél, ide, ahová egy hosszú utazás vezetett el, az anyaságba, ahol annyira hangos a belső kritikusod, aki most a füledbe sugdos, hogy ...
Szükségem lenne egy kis egyedüllétre- hangzik el a fejedben a gondolat, majd rögtön egy egész sorozat egyéb kíséri, pl. „nem lehetsz ennyire önző”, jön a „még ezt meg ezt is el kell intézned”, ha még mindig nem adtad fel, és kitartóan hajtod, hogy szükséged van arra az énidőre, akkor kaphatsz még egótól ilyeneket is: „nem érdemled meg a pihenést” vagy, ha végképp túlhúzod: „az énidőnek semmi értelme”. Még rengetegféleképpen tudjuk variálni ...
Világmindenség, a fényévek otthona
Csillagoktól ragyogó, végtelen csoda
Része vagyok tán, s bennem egésze ott van
A szívünk is talán egy ritmusra dobban
Tanítani jöttél, első perctől kezdve,
de hogy hallhassalak, csendben kell most lennem
Látni engedsz mindent, mit már elfeledtem
hiszen tiéd az igazság, az egyetlen
Homlokomról fellegeket söpörsz félre
Csöppnyi ujjaddal bölcsen mutatsz az égre
Egyek vagyunk mi mind, egy ...
Ha a szülőség, az anyaság, a gyereknevelés a téma, egyet nagyon meg kell jegyezned, ez pedig a 3M szabálya. Mindig, Mindenki, Mindent jobban tud, csinál - de még gondol is! - nálad. Ezzel élsz együtt. Ha ilyen témában keresel válaszokat, akkor akár Belga-módra is mehet a játék:
Ha sokat sportolsz, az a baj, ha egyáltalán, az is baj
Ha felszedtél néhány kilót, az a baj, ha túl csinos vagy, az is baj
Ha szoptatni próbálsz, az a baj, ha tápszerezel, az is baj
...
